돈이 되는 정보/건강26 2023 한가위 추석에 병원을 찾는 가장 많은 이유는? 한가위 추석에는 가족들을 만나기 위해 먼 길, 복잡한 길을 마다하지 않고 고향으로 향합니다. 하지만 예상치 못한 증상으로 추석에 혹은, 추석이 끝나서 병원을 찾는 환자들이 많습니다. 그렇다면 어떤 이유로 많은 사람들이 병원을 찾는지 그 원인을 알아보겠습니다. 1. 쯔즈가무시병 추석에 성묘를 가거나 반바지나 치마를 입고 맨살로 잔디나 풀이 많은 곳에서 앉았다가 걸리는 경우가 많은데요. 진드기티푸스, 덤불티푸스라고도 불리는 발영성 질환으로 감염된 털진드기의 유충이 사람을 물어 미생물이 혈액과 림프를 통해 전신에 퍼지면서 열이 오르고 혈관염을 일으키는 질병입니다. 구토, 복통, 피부발진이 발생하며 물린 자리에 딱지가 생깁니다. 산에 가거나 풀이 많은 곳을 갈 때에는 반드시 긴바지, 긴팔옷을 챙겨 입어야 하며 .. 2023. 9. 7. 변비를 직빵으로 날려버리는 꿀팁과 생활습관, 변비에 좋은 음식 변비로 고생해보지 않은 사람은 변비가 얼마나 힘들고 고통스러운지 잘 모릅니다. 저도 곁에서 이 질환으로 고생하는 사람을 보면서 오늘의 키워드로 글을 정리해 봐야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘은 변비를 직빵으로 날려버리는 생활습관과 꿀팁, 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 1. 도대체 변비가 뭘까? 변비는 대변이 대장에 오래 머물고 정상적으로 배변되지 않는 증상을 말합니다. 변비의 정의는 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타나면 변비로 진단합니다. 배변 횟수가 적다(일주일에 3회 미만) 변이 딱딱하고 배변 시 힘이 많이 든다 변을 볼 때 통증이 있다 변을 볼 때 완전히 배변되지 않은 느낌이 든다 가스가 많이 차고 복부 팽만감이 있다 2. 변비가 일어나는 원인 1) 식이섬유가 부족한 식단 자취를 오래하.. 2023. 7. 3. 무더위에 지친 몸을 위한 생활 습관과 무더위에 좋은 음식 장마가 한창입니다. 장마의 한복판에서 무더위에 약한 필자의 걱정은 앞으로 다가올 무더위입니다. 올해는 얼마나 더울까, 벌써부터 두렵습니다. 그래서 오늘은 무더위에 지친 몸과 마음을 위해 지켜야 할 생활습관과 무더위에 좋은 음식까지 소개해드리겠습니다. 1. 무더위에 몸이 지치는 이유 무더운 날에는 우리의 몸이 체온을 유지하기 위해 땀을 많이 흘립니다. 땀을 흘리면 수분과 전해질이 손실되어 탈수 증상이 나타날 수 있으며 무더위에 혈관이 확장됩니다. 그리고 이로 인해 심장의 부담이 커지며 혈압 또한 상승합니다. 그리고 마지막으로 더운 날씨 때문에 스트레스가 증가하게 됩니다. 스트레스는 우리 몸의 에너지를 소모시키고 피로감을 증가시키기 때문에 위와 같은 이유로 우리는 무더위에 몸이 지치고 허 하다고 느끼게 됩니.. 2023. 7. 1. 장마철 걸리기 쉬운 질병, 장염에서 탈출하는 법 장마철에는 습도가 높아서 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 그로 인해 자연스럽게 질병에 걸리기도 쉽습니다. 장마철에 잘 걸리는 대표적인 질병이 바로 장염인데요. 오늘은 장염에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 1. 장염이란 장염은 장에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 장염은 세균, 바이러스, 기생충, 독소, 약물, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 보통 일반적으로 장염에 걸렸다고 하면 거의 대부분 바이러스성 장염에 해당될 경우가 많습니다. 날이 더워지고 습기가 많아지면서 상한 음식물을 섭취했거나 스트레스로 인한 면역력 저하에도 장염이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 장염은 아주 극소량의 바이러스로 인해서도 감염될 정도로 감염성이 높은 질병입니다. 2. 장염의 증상 장염의 증상은 설.. 2023. 6. 30. 소아비만(Obesity)이 아이에게 미치는 부정적인 영향과 예방법 2023년 아이들의 생활패턴은 40대 중반이 된, 어린시절 저의 생활패턴과는 또 다르게 느껴집니다. 더 많은 게임시간, 불규칙한 식사, 더 잦은 외식과 나가서 놀지 못하는 외부 환경 이 모든 것이 현재 소아비만을 증가하게 만드는 요인이 되었습니다. 오늘은 소아비만이 아이에게 미치는 심각한 영향과 예방을 위한 가이드를 알아보겠습니다. 1. 소아비만이란?소아비만은 현시대에 가장 흔하고 많이 일어나는 질병 중 하나입니다. 소아 비만은 체질량지수(BMI)가 성별과 연령별 표준에 비해 높을 때를 말합니다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로, 체지방의 양을 대략적으로 나타냅니다. 소아 비만은 성인 비만과 마찬가지로 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 암 등의 만성질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. .. 2023. 6. 24. 극심한 고통의 좌측 쇄골 분쇄 골절 치료 후기 회사 워크숍에 갔던 필자는 농구를 하다가 꼬꾸라져 붕떴다가 쇄골로 떨어지는 바람에 왼쪽 쇄골 골절이 발생했습니다. 극심한 고통의 쇄골 골절을 겪고 뼈가 붙을 때까지의 6개월 가량 치료과정을 말씀드리겠습니다. 1. 쇄골 골절 사고 당일(22년 6월 7일 PM 4:00)강원도 가평으로 회사 워크숍이 있었습니다. 자유시간에 펜션에 있는 농구 골대에서 회사 동료와 농구를 하다가 쇄골 골절 사고를 당했습니다. 굴러가는 공을 잡기 위해 상체를 앞으로 숙이며 달려가고 있었는데 뒤에 있던 동료에게 밀려 머리로 떨어지던 찰나, 고개를 돌려 쇄골부터 땅에 떨어졌습니다. 떨어짐과 동시에 '뚝'하는 큰 소리가 났고 극심한 통증 때문에(지금껏 경험할 수 없었던 통증의 강도) 뭔가 잘못됐다는 생각이 직감적으로 들었습니다. 동료는.. 2023. 6. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
