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물댄동산261

피부 노화를 막는 가장 효과적인 방법 저는 40대가 넘어가면서 피부는 잔주름, 주름, 탄력 저하 등 다양한 변화를 겪게 됩니다. 노화는 자연스러운 과정이지만 이른 시기에 피부 노화를 예방하고 좋은 피부와 안색을 유지하기 위해 실천할 수 있는 효과적인 방법이 있습니다. 오늘은 피부 노화를 방지는 물론 피부를 빛나고 건강하게 유지하는 가장 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 1. 피부 노화를 막는 가장 효과적인 방법 1) 선크림의 중요성을 잊지 말라! 외출 시 선크림을 바르는 것이 얼마나 중요한지는 모두가 아는 상식입니다. 하지만 더위를 많이 타는 저는 여름만 되면 미끈거리고 끈적거리는 선크림 바르는 것을 좋아하지 않습니다. 최근에 28년간 트럭 운전기사를 했던 운전기사의 한쪽 얼굴이 심하게 노화된 모습을 보고 선크림의 중요성을 다시 한번 깨닫게 .. 2023. 5. 19.
고혈압에 좋은 5가지 음식과 그 이유 1. 들어가는 말 2023년 건강검진을 받기 위해 병원을 찾았다가 저는 충격적인 소식을 접했습니다. 두둥! 저의 혈압이 180을 넘어가고 있었던 것입니다. 물론 어머니가 이미 혈압이 높아서 혈압약을 먹고 계셨고 고혈압이 가족력이 있는 질병이기에 저도 어느 정도는 예상하고 있었던 것이지만 저에게는 엄청난 충격이었습니다. 130~140을 왔다 갔다 했을 때에도 크게 걱정하지 않고 건강을 자신하던 저였지만 이제 40이 넘어가는 나이에 결국... 그래서 저는 오늘 고혈압 관리에 도움이 되는 5가지 음식을 알아보겠습니다. 혹시나 대체적으로 혈압이 120이 넘으시거나 고혈압 진단을 받으신 분이시라면 잘 오신 겁니다. 저와 함께 혈압을 낮춰봅시다. 그리고 제가 찾은 5가지 음식은 한식 위주니까 건강을 위한 식단을 멀.. 2023. 5. 17.
서울 도심의 대표적인 힐링 산책길 '덕수궁 돌담길'과 노포감성의 성지 '힙지로' 아내의 대학생 시절부터 데이트했던 서대문과 광화문 일대는 나의 주 활동무대였다. 서대문에서 시작해서 광화문, 종로로 통하는 큰길은 아내와 함께 수천, 수만 번 다녔던 길이었기에 그 길 언저리에 있는 덕수궁 돌담길은 우리의 데이트 코스 중 하나였다. 그래서 오늘은 덕수궁 돌다길과 노포감성의 성지 '힙지로'를 소개해 드립니다. 2. 덕수궁 돌담길 & 힙지로 1) 덕수궁 돌담길 연인과 함께 덕수궁 돌담길을 걸으면 헤어진다 한국 사람이라면 이 말을 수없이 들어봤을 것이다. 그 이유는 뭘까? 1927년 서울시립미술관 옆에 경성재판소라는 곳이 있었다고 한다. 이곳에서 이혼을 하거나 이혼소송을 진행하는 사람들이 일을 마치고 덕수궁 돌담길을 지나 버스를 타러 나가느라고 그 길을 걸었기 때문에 연인이 덕수궁 돌담길을 걸.. 2023. 5. 16.
챗GPT vs 바드(Bard)의 장단점과 차이점 비교 | 인공지능 컴퓨터의 미래 구글에서 사람처럼 묻고 답하는 인공지능 챗봇 바드(Bard)를 미국과 한국을 비롯해 전 세계 180개국에서 전면 오픈했다. 챗GPT를 매일마다 유용하게 여러 방면으로 사용하고 있는 나는 인공지능 챗봇 바드(Bard)와의 차이가 궁금해졌다. 챗GPT vs 바드(Bard) 비교 일단 챗GPT는 그동안 질문과 답변을 통해 어느 정도의 결과물 예측이 가능했다. 하지만 바드는 어떨까? 비교하기 가장 좋은 것은 같은 질문을 하는 것이라고 생각했다. 무엇보다도 바드의 답변이 궁금했다. * 공통질문 * 챗GPT와 바드(Bard)의 장단점은? 1) 바드(Bard)의 답변 LLM의 두 가지 주요 경쟁자는 OpenAI의 챗GPT와 Google의 Bard입니다. 챗GPT는 2022년에 출시되었으며 이후 빠르게 인기를 얻었습니.. 2023. 5. 15.
청년내일저축계좌 지원대상과 신청방법 청년내일저축계좌란 근로빈곤층의 청년들이 생계수급자로 하락되지 않도록 사전에 예방하고, 일하고 있는 중간계층 청년이 사회에 잘 적응할 수 있도록 그들의 자산 형성을 지원하는 중앙부처의 복지사업으로 오늘은 청년내일저축계좌의 지원대상과 선청방법을 알아볼게요. 날짜 제한이 있으니까 지금 바로 신청하세요! 1. 청년내일저축계좌 지원대상 연령, 소득기준, 가구소득, 가구재산 이 4가지를 모두 충족한 청년을 지원합니다. 1) 가입연령 -신청 당시에 만 19세에서 만 34세까지로 신청한 월의 전월에 만 19세가 된 청년에서 만 35세가 되는 청년에 해당됩니다. -수급자, 차상위자, 기준 중위소득 50%이하자는 만 15세부터 만 39세까지 허용됩니다. (신청 월의 전월에 만 15세가 되는 사람부터 신청 월에 만 40세가.. 2023. 5. 13.
RP(Reward Points)의 의미와 RP 100%활용법 당신이 주식 투자자라면 RP라는 단어를 보신 적이 있을 것입니다. RP(Reward Points)는 고객이 더 많은 투자를 하도록 장려하기 위해 일부 중개 회사에서 제공하는 일종의 로열티 프로그램입니다. 이번 콘텐츠는 RP(Reward Points)의 의미와 RP를 100% 활용법이 무엇인지에 대해 이야기하려고 합니다. 1. RP는 무엇인가? (What are RP?) RP는 투자자가 거래, 신규 고객 추천 또는 특정 계정 잔액 유지와 같은 다양한 활동에 대해 적립한 포인트입니다. 그런 다음 이 포인트를 현금 보너스, 무료 거래 또는 상품과 같은 보상으로 교환할 수 있습니다. 각 중개 회사에는 서로 다른 규칙과 보상이 있는 자체 RP 프로그램을 보유하고 있습니다. 2. RP는 어떻게 작동합니까? (How.. 2023. 5. 12.

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