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남성 탈모 예방을 위한 5가지 음식 남성 중에 탈모로 고민하시는 분들이 많죠? 저도 30대 중반부터 스트레스와 수면 부족으로 인해 시작된 증상이 40대 중반까지 이어져 지금 많이 날아(?) 갔는데요. 그래서 탈모 샴푸도 써 보고 몸에 좋다는 음식도 먹으면서 노력하고 있답니다. 물론 아직 고민이 안 되시는 분들도 있겠지만 앞으로를 위해서 예방하시는 건 매우 중요할 것 같습니다. 오늘 소개해드릴 탈모 예방을 위한 5가지 음식으로 지금부터 탈모 예방하시길 바랍니다. 1. 검정콩, 서리태(Black Bean) 검정콩은 탈모 예방에 매우 도움이 되는 음식입니다. 그래서 저도 밥을 먹을 때마다 검정콩을 넣어서 밥을 지어먹고 있는데요. 검정콩은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데 특히 비타민 B6, 비타민 E, 아연, 철분, 단백질 등이 풍부하게.. 2023. 6. 2.
구글 애드센스 승인 전과 후에 반드시 주의할 점 3가지 2023년 4월 3일부터 티스토리에 글을 쓰기 시작했고 내일이면 대략 두 달가량이 지났습니다. 처음에는 "과연 블로그 포스팅으로 돈이 될까?"였다가 우연히 먼저 달게 된 애드핏으로 적은 돈이지만 하루하루 돈이 쌓이는 것을 보고 신기했던 시기도 약간 지난 것 같습니다. 이제는 애드핏을 모두 연동해제하고 구글 애드센스 승인을 기다리고 있는데 쉽지가 않네요. 그래서 오늘은 구글 애드센스 승인 전과 후에 주의할 점들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 구글 애드센스 승인 전 첫 애드센스 환영 메일을 제외하고 4번의 거절 메시지를 받았습니다. 첫 거절 메시지는 4월 2일이었습니다. 구글 애드센스가 뭔지도 모르고 아무런 포스팅도 없는 상태로 신청했다가 거절당했습니다. 그리고 4월 3일 다시 거절, 4월 27일 또다.. 2023. 6. 1.
북한 미사일 발사로 인한 경계 경보 오발령 재난문자 설정 아침 일찍 온 가족이 기상도 하기 전에 긴급재난문자가 온 집에 요란하게 울려댔습니다. 먼저 기사를 본 아내가 집안을 뛰어다니며 짐을 싸기 시작했고 아이도 곧 일어나 여기저기 집안이 난리가 났습니다. 잠에서 덜 깬 상태로 화장실로 가서 양치를 하고 세수하고 정신이 들자 긴급재난문자를 봤습니다. 북한 미사일 발사로 서울지 전 지역에 경계경보 발령... 그런데 엥??? 1. [재난문자] 우선 대피하라 근데... 어디로? 창 밖으로 요란하게 사이렌이 울렸습니다. 불안한 사이렌 소리지만 오랜만이란 생각이 들었습니다. 어린 시절에는 종종 북한의 도발로 라디오나 "동네에서 공습 경계경보입니다."라며 방송이 나오던 시절이 있었던 걸 아시는 분이 분명히 있을 것입니다. 학교에서 책상 밑으로 숨으며... 이번엔 진짜 전쟁.. 2023. 5. 31.
서울 근교 계곡 물놀이 추천 TOP3 (당일치기 가능) 어느덧 봄이 훌쩍 지나고 한낮의 더위가 30도에 육박하고 있습니다. 특히나 이번 여름은 지독한 더위가 지속되는 예보를 쏟아내고 있습니다. 그럴 때 우리는 시원한 계곡을 떠올리곤 하죠! 그래서 준비했습니다. 올여름 우리의 더위를 식혀줄 서울 근교, 가깝고 놀러 가기 좋은 계곡 3곳을 소개해드리겠습니다. 가족들과 함께 혹은 혼자서 훌쩍, 조용하고 시원한 여름을 만끽해 보시는 건 어떨까요? 1. 북한산 국립공원 송추계곡 세계적으로 드문 도심 속의 자연공원으로 북한산국립공원 도봉산기슭 4km에 걸쳐 형성된 송추계곡은 수도권 어디에서도 접근이 용이한 교통 체계를 갖추고 있어서 연평균 탐방객이 500만에 이른다고 합니다. "단위 면적당 가장 많은 탐방객이 찾는 국립공원"으로 기네스북에 기록되어 있습니다. 저희 가족.. 2023. 5. 30.
타일러 라쉬의 강연 '사회 속 다양성에 대하여' 서울 시민청에서 타일러 라쉬의 강연이 있다는 얘기를 SNS를 통해 알게 되었습니다. 강의 듣는 걸 좋아하지만 평상시 좋아하는 타일러 라쉬 씨의 강연이라 더 듣고 싶어 졌습니다. 주제는 '사회 속 다양성에 대하여, 등잔 밑이 다채롭다'입니다. 한국사람들은 인정하지 않을지 모르지만 다양성에 대해서 생각할 기회가 적은 민족이 바로 우리일 수 있겠단 생각을 했습니다. 이번 강의를 통해 다양성에 대해서 생각해 보고 스스로 돌아보는 계기가 된 것 같습니다. 1. 서울 시민청 강의 서울 시민청에서 강의를 들은 건 처음이었지만 서울 시민들을 위해 좋은 강의를 들을 수 있게 해 준 것에 감사했고 즐거운 마음으로 기꺼이 시민청을 방문했습니다. 하지만 강의 장소에 도착했을 때 아쉬움이 컸습니다. 물론 무료 강연이었고 많은 .. 2023. 5. 29.
맛있는 꿀 수박 고르는 5가지 방법 요즘에는 수박이 최고로 맛있을 때죠. 하루 종일 더위에 시달리다가 저녁에 시원한 수박 한 조각 먹으면 하루 동안 쌓였던 모든 피로가 싹 사라지는 것을 느낍니다. 특히 저는 수박을 굉장히 좋아하는데요. 그래서 오늘은 수박에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 우리가 몰랐던 수박이야기부터 수박 잘 고르는 법까지! 지금 시작해 볼까요? 1. 맛있는 수박을 고르는 방법 1) 수박의 모양 잘 생긴 수박이 먹기도 좋답니다. 좋은 수박은 찌그러짐, 타박상 또는 불규칙성이 없는 대칭 모양이어야 하며 껍질이 벗겨지거나 갈라진 수박은 이동중 멍이 들었거나 충격을 받았을 경우가 있으니 거르시는 것이 좋습니다. 2) 수박 두드리기 수박을 판매하시는 전문가들한테 수박을 골라 달라고 하면 손바닥이나 손가락으로 수박을 두드리는 것을 .. 2023. 5. 27.

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