블루베리1 남성 탈모 예방을 위한 5가지 음식 남성 중에 탈모로 고민하시는 분들이 많죠? 저도 30대 중반부터 스트레스와 수면 부족으로 인해 시작된 증상이 40대 중반까지 이어져 지금 많이 날아(?) 갔는데요. 그래서 탈모 샴푸도 써 보고 몸에 좋다는 음식도 먹으면서 노력하고 있답니다. 물론 아직 고민이 안 되시는 분들도 있겠지만 앞으로를 위해서 예방하시는 건 매우 중요할 것 같습니다. 오늘 소개해드릴 탈모 예방을 위한 5가지 음식으로 지금부터 탈모 예방하시길 바랍니다. 1. 검정콩, 서리태(Black Bean) 검정콩은 탈모 예방에 매우 도움이 되는 음식입니다. 그래서 저도 밥을 먹을 때마다 검정콩을 넣어서 밥을 지어먹고 있는데요. 검정콩은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데 특히 비타민 B6, 비타민 E, 아연, 철분, 단백질 등이 풍부하게.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음
